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肌肉拉伤多久可以跑步（肌肉拉伤多久能好）
发布时间：2022-07-20 11:10:01樊素媚来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。肌肉拉伤多久可以跑步，肌肉拉伤多久能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果肌肉...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。肌肉拉伤多久可以跑步，肌肉拉伤多久能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果肌肉拉伤症状较轻，但只是局部疼痛，休息一周就能有效缓解症状。如果劳损症状严重，患者局部有明显的肿胀、淤血，需要很长时间才能修复，一般至少一个月。如果是关节附近的劳损导致肌肉甚至韧带严重损伤，恢复时间会更长，可能需要2-3个月才能完全恢复；同时，韧带劳损还需要石膏支撑外固定一段时间。去除石膏支撑后，患者还需要逐渐的肌肉和关节康复训练。
2、总之，患者在肌肉劳损期间一定要注意充足的休息、规范的治疗和康复训练，帮助其快速恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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