刮痧后多久可以洗澡如何判断出痧（刮痧后多久可以洗澡）

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1、刮痧后人体毛孔处于张开状态，湿冷之邪可以通过张开的毛孔侵入体内，所以刮痧后不要马上洗澡。建议1-6小时后洗澡。

2、刮痧是应用特定的刮痧板在皮肤表面来回刮擦，使皮下淤血，从而达到治疗疾病的目的。可用于治疗风寒久坐引起的颈肩腰背痛，效果良好。刮痧不仅可以疏通体表经络，促进组织代谢，还可以通过皮肤排出体内堆积的毒素。如果刮痧后出现轻微皮疹，则表现为斑疹、斑点。刮痧处皮肤高度与周围基本一致，1小时后可以洗澡。中度消耗，即消耗斑，刮痧处皮肤高度等于或略高于外围，3小时后可以洗澡；重度消耗，表现为紫黑色或青黑色消耗斑，皮肤明显高于周围，或大面积斑片状消耗，应在6小时后洗澡。

3、此外，刮痧后患者要注意保暖，避免受凉感冒，并适当饮水，保持身体体液平衡，以促进新陈代谢。

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