怎样监控一个人的一举一动（怎样监测排卵）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怎样监控一个人的一举一动，怎样监测排卵很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

系统的生殖周期监测不仅可以正确预测排卵，还可以动态观察卵泡发育和黄体功能，从而采取相应的临床对策。临床上监测排卵的方法有很多，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈粘液评分、b超等。

基础体温法：人体在长时间睡眠(6小时)后醒来，不做任何活动之前测得的体温称为基础体温。正常育龄女性的基础体温是周期性变化的，就像月经周期一样，与排卵有关。正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日到排卵日，低温期持续两周左右；排卵日至下一次月经来潮日体温上升0.3 ~ 0.5，高温期持续两周左右。这种由低到高的温度曲线称为双相温度曲线，表明卵巢具有正常的排卵功能，排卵通常发生在温度升高之前或由低到高上升的过程中。无排卵者的基础体温，在低温和高温下没有差别，称为单相体温曲线。所以，通过监测基础体温，可以大致判断是否有排卵。这种方法既简单又便宜。

　　血尿激素测定法（测排卵试纸监测）：促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24-36小时达最高峰，因此LH浓度的增升，成为测试排卵最佳指标。通过测定血或尿中LH峰出现的时间，可以预测排卵时间。

宫颈粘液评分法：宫颈粘液是由宫颈管内的特殊细胞产生的。随着排卵和月经周期的变化，其分泌和性质也发生变化。在一个月经周期中，宫颈粘液有三种，难受孕，易受孕，易受孕。

　　1、不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。

　　2、易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

　　3、极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液又变少而粘稠，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化。临床上可以根据宫颈黏液的性状、量、拉丝度、结晶、宫口扩张情况等评分，一般8分以上认为适合受孕。

b超：b超是监测卵泡发育最准确的方法。b超可以连续动态观察卵泡的形态变化，了解卵泡发育和排卵的全过程，确定是否排卵。缺点是需要去医院检查，费用高，费时。一般卵泡长到18mm左右才算成熟，但个体差异明显。

以上四种方法的前两种比较方便，可以自己决定。b超更准确。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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