孕妇上火怎么办最快最有效（孕妇上火怎么办）

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怀孕后，激素水平的变化、营养物质的过量摄入以及体内某些物质的变化，往往会使孕妇的情绪出现较大波动，从而产生上火的现象，表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、发脾气、莫名其妙的烦躁、妊娠晚期便秘等。以上症状不能随便用。药物的很多成分可以通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成不良影响。通常情况下，你需要了解自己的状况，并做出相应的调整，如下：

1.首先明确孕妇上火的具体原因，对症治疗。临床上，孕妇上火多热；

2.适量食用具有清热解毒作用的食物，如菊花、黄瓜、竹笋、绿豆、荸荠等。以上食物具有抗菌消炎作用，适用于各种实火证；并且多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品；

3.牛奶不仅不会上火，还会清热解毒，清肝泻火。中医认为，牛奶性微寒，可以发挥滋阴清热解毒的去火功效，而且牛奶中还有70%左右的水分，可以补充出汗流失的水分。

4.生活中注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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