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吃什么下奶快下奶多(吃什么下奶快)

发布时间:2022-07-19 12:50:01沈仁玛来源:

导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃什么下奶快下奶多,吃什么下奶快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.花生:花生有活血...

大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃什么下奶快下奶多,吃什么下奶快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.花生:花生有活血通乳的作用,对健脾开胃也有很好的作用。适量食用对增加乳汁分泌有很好的作用;

2.乌鸡汤:是一种很有营养的汤,主要作用是治疗孕妇产后虚弱、奶水不足等问题;

3、猪蹄:适量食用猪蹄等一些高蛋白食物,不仅能促进泌乳,还有美容养颜的功效;

4、阿胶:阿胶、桂圆等。都属于补气养血的食物,对气血两虚引起的缺乳有很好的效果。

如果不能通过饮食的调节达到催乳的效果,建议去正规医院的产后康复科,疏通乳腺导管,促进乳汁分泌。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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