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失眠怎么治疗才能从根本上解决（失眠怎么治疗）
发布时间：2022-07-19 11:25:00荆贤阅来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。失眠怎么治疗才能从根本上解决，失眠怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、个人...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。失眠怎么治疗才能从根本上解决，失眠怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、个人经验失眠多由心理因素引起，所以失眠患者要及时发现和发现导致失眠的心理因素。
2、入睡困难多与兴奋、紧张、焦虑有关，早醒多与抑郁有关。
3、在中医辨证论治的基础上，入睡困难者可加入养心安神的中药，如酸枣仁、远志、柏子仁、灵芝等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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