针灸对治疗失眠有效吗（针灸对治疗失眠有效吗）

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1、中医将失眠称为“不寐”、“视物模糊”，认为是各种原因导致体内阴阳失衡所致。比如《论证治则-不寐论治》说“阳自动定，你就睡；阴动由静而静，则尴尬；不睡则阳病不阴。”。其中，齐威的运动与阴阳窍脉和睡眠直接相关。103010云：“昼行于阳，夜行于阴。阴主夜，夜主寝。阳气衰竭时，阴气充沛时，两眼昏花；阴气尽，阳气盛，则为之尴尬。”当气运行于阳时，阳经是活跃的。上帝搬出了房子，然后就尴尬了；晚上齐威走在阴里，那么阴经就充满了气，神进屋就睡了。103010云：“足太阳有总入脑.入脑的是其他阴高跷和阳高跷。阴阳相交，阳入阴出，阴阳相交于目。阳气盛则目_目，阴气盛则目闭。”阴桥脉和阳桥脉属于奇经八脉，阳桥脉不同于足太阳膀胱经，阴桥脉不同于足少阴肾经。白天卫气经足太阳膀胱经开始运行时，阳桥脉渐旺，所以眼睛睁开，睡不着。当护气之夜从足少阴肾经开始通过阴经，阴充满了气，阳开阴闭，所以眼睛闭上了，你睡得很香。因此，的运动与阴的盛衰、脉象和睡眠有直接关系。总之，《灵枢-口问》讨论失眠的病机，最后是阴阳失调。

2、目前西医对失眠的治疗以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。然而，现有方法的治疗效果往往不尽如人意，药物的副作用如过度镇静、耐受性、成瘾性、神经毒性、抑郁和攻击性行为往往给患者带来额外的痛苦。

3、针灸具有协调人体整体阴阳平衡的功能。比如《灵枢-寒热病》说“用针灸，关键是要懂得调阴阳，调阳调阴，气之精为轻，与气相和，使神藏于内”。从而使身体达到“阴阳阳秘”，恢复生理机能，在一定程度上纠正失眠。纵观近20年的针灸文献研究，发现目前治疗本病的主要方法有体针、耳针、皮针、头针、梅花针等。治疗有效率为70% ~ 100%。其中体针是应用最广泛的方法，主要以辨证取穴为主。现代针灸实验研究也证实，针灸可通过增加大鼠脑内5-羟色胺和氨基丁酸的含量，降低兴奋性氨基酸谷氨酸的含量，改善中枢抑制功能，改善失眠

4、人体在正常睡眠时，维持着相对平衡的阴阳状态。如果有导致失眠的原因，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等。都可以导致阴阳失调引起的失眠。针灸治疗失眠的关键是根据证候的属性，调整阴阳的虚实，使机体归入“阴平阳秘”，恢复正常的生理功能。如阳虚、阴虚等都会导致失眠。相反，阴虚和杨灿不足会导致嗜睡。两者都可以用阴窍照海，阴窍照神脉来治疗，但失眠要阴阳双补，嗜睡要阴阳双补。

5、针灸无副作用，无成瘾性等。在调节睡眠的同时，还可以整体治疗其他疾病，如消化问题、内分泌问题、一些妇科疾病等。在治疗失眠的同时，会有意想不到的收获。

6、良好的睡眠质量是健康的标志。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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