戴眼镜眼睛变形怎么办（戴眼镜眼睛变形怎么办）

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1、戴眼镜时眼睛的变形多是自我感觉，一般不需要特殊处理。

2、可以采取以下措施：1 .坚持做眼保健操，可以缓解眼部紧张的肌肉。

3、2.把框架眼镜和隐形眼镜之间的带子换一下，可以缓解同一副框架眼镜长期受压造成的局部变形。

4、3.如果经常戴框架眼镜使眼睛变形，这个时候也可能是眼镜没有调好造成的。

5、可以调整眼镜或者避免眼睛变形。

6、4.工作学习一段时间后，可以站起来向远处看，放松眼部肌肉。

7、平时也要避免用眼过度和疲劳。

8、也可以适当做眼保健操。

9、5.也可以选择做近视手术。

10、6.平时一定要注意用眼卫生，养成正确用眼的习惯。

11、避免长时间用眼，造成眼睛疲劳，多吃含维生素的食物。

12、也要避免长时间低头看书、手机、电脑。

13、7.眼睛变形后不要过度紧张。

14、及时去医院，在医生的帮助下进行治疗调整。

15、平时可以多吃胡萝卜和一些新鲜水果。

16、如果戴眼镜后有较重的不适，建议尽快去医院。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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