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吃玉米有什么好处与坏处（吃玉米有什么好处）
发布时间：2022-07-19 01:30:22柳仁康来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃玉米有什么好处与坏处，吃玉米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃玉米的好...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。吃玉米有什么好处与坏处，吃玉米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃玉米的好处主要包括以下几个方面：
1.可以预防和缓解糖尿病，因为玉米含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的吸收，也就是糖分的程度。在防止过多的糖进入体内的好处是非常明显的。
2.从中医食疗的角度来说，可以调节食欲。对于食欲不振、消化不良的人来说，适当吃点玉米有调节食欲、促进消化的好处。
3.能利尿消肿。对于小便不利，腹水水肿的人，适当吃点玉米有很好的利尿消肿的好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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