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每天吃一个猕猴桃的好处是什么（每天吃一个猕猴桃的好处是什么）
发布时间：2022-07-18 17:00:29都固悦来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。每天吃一个猕猴桃的好处是什么，每天吃一个猕猴桃的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。每天吃一个猕猴桃的好处是什么，每天吃一个猕猴桃的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天吃一个猕猴桃的好处是可以给身体补充丰富的维生素C，因为猕猴桃中维生素C的含量在水果中排名第一。每天吃一个猕猴桃补充维生素C，可以促进人体免疫力和皮肤胶原蛋白的形成，在疾病预防方面的好处非常明显。
2、从中医食疗的角度来说，可以清热止渴，健脾开胃。对于烦热口渴、肺热干咳、消化不良、腹痛腹胀的人，如果每天吃一个猕猴桃，可以清热止咳、健脾开胃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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