术后吃什么食物恢复快（10种食物促进术后恢复）

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食物不能直接作用于手术伤口，使其术后恢复。所以“10种食物促进术后恢复”的说法并不准确。但吃清淡、易消化、营养合理的食物，可以增强身体的抵抗力，有利于身体机能的恢复。

1.术后可适当增加食量：富含蛋白质的食物，如奶、蛋、肉、鱼、豆制品等。富含维生素的食物，如胡萝卜、黄瓜、苋菜、白菜、橙子、苹果、香蕉等新鲜蔬菜和水果；含脂肪酸的食物，如鱼油、植物油、橄榄油等。含锌食物如猪肝、花生、核桃等。这些食物的摄入可以补充术后机体消耗，增加机体抵抗力，降低感染几率，从而促进伤口恢复。

2.术后需要谨慎食用的食物：辛辣刺激性食物，如火锅、葱、姜、辣椒等。术后胃肠功能较弱，进食后可能引起胃肠不适，引起腹痛、腹泻等症状；过敏食物，如海鲜、芒果等。术后一段时间身体不好，吃了容易过敏。

除了饮食，术后要保持伤口清洁干燥，减少感染。遵医嘱，在身体允许的情况下适度运动，防止伤口粘连；注意休息，避免重体力活动，防止伤口开裂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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