泡脚有哪些好处（泡脚有哪些好处）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。泡脚有哪些好处，泡脚有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

老话说，春捂秋冻，永远不生病。秋天天寒地冻的时候，我们说不急着加衣服，冻着更健康，要多锻炼身体，增强身体的承受能力。不过也有一些小伙伴真的很有想法，在清晨和傍晚穿短袖短裤。

我关注的是这个“秋冻”，所以一定要记住有四个部位不能冻：

1.脖子。颈部感冒容易导致普通感冒并伴有症状，还会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

2.肩膀。肩关节及周围组织比较脆弱，容易受伤。

3.腹部。上腹部受寒容易引起胃部不适，甚至疼痛，引发胃病；小腹受寒对女性危害较大，容易诱发痛经和小腹疼痛。

4.脚。脚是人体离心脏最远的部位，血液到达脚步的距离最长。脚冷了，全身都冷。

别看男生平时身体强壮，在这秋风里都要冻得发抖。这个时候，大部分人应该会想到泡脚。

说起泡脚祖先，晋代《肘后备急方》年就有记载了。根据经络理论，由于内脏的三阴经(脾、肝、肾)是自给自足的，所以脚踝以下有66个穴位。在中医看来，用热水泡脚，就像艾条灸一样，具有活血、温脏腑、强身健体、防病治病的功效。

当你在雅江康的时候

如果你有饮食不佳、疲劳、睡眠不好、无精打采、情绪不稳定等一系列症状。可以用热水泡脚15-30分钟，然后搓脚，直到发烧为止，会让你感到神清气爽，身心放松。

当你感冒、发烧和高血压时

发烧引起的头痛，热水泡脚也有助于退烧。

它也有助于降低血压。泡脚时，用手按摩涌泉穴，大脚趾外侧背按太冲穴。

热水足浴有着广泛的应用。

如风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、腰椎间盘突出、糖尿病等疾病都包含在内。

这里有一个泡脚的食谱。本方具有活血补肾的功效，能给你全身关节带来温暖：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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