怎样预防妊娠血糖高（怎样预防妊娠高血压）

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1、妊娠高血压综合征是孕妇特有的常见病，表现为高血压、水肿、蛋白尿、惊厥、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母儿死亡。妊娠高血压综合征根据其严重程度分为轻度、中度和重度。重度妊娠高血压综合征又称子痫前期、子痫，是指在高血压基础上的惊厥。

2、容易患妊娠高血压综合征的准妈妈一般有以下几类：

3、年轻的初产妇和高龄产妇；营养不良，尤其是严重贫血的准妈妈；原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠患者；双胎、羊水过多、葡萄胎的孕妇；有家族疾病史，如有妊娠高血压病史的准妈妈；肥胖的人。

4、妊娠高血压综合征的影响

5、妊娠高血压综合征易引起早期胎盘早剥、心力衰竭、凝血功能障碍、肾功能衰竭和产后血液循环障碍等。当情况严重时，如脑出血、心力衰竭、弥散性血管内凝血等，妊娠高血压综合征患者会死亡。

6、如果准妈妈患有严重的妊娠高血压综合征，婴儿容易早产、死产、窒息、死亡。所以，准妈妈的妊娠高血压综合征病情越严重，对胎儿的不利影响就越大。

7、如何预防妊娠高血压综合征？

8、孕期加强营养和休息。准妈妈在妊娠中晚期要加强营养，特别是蛋白质、多种维生素和铁的补充，减少动物脂肪和盐的摄入，对妊娠高血压综合征有一定的预防作用。如果准妈妈患有营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血，妊娠高血压综合征的发病率会增加。保证充足的睡眠和休息也是必要的。一般取左侧卧位，休息时间不少于10小时。

9、重视产前检查。准妈妈一定要做好孕期保健，积极进行产前检查。有必要在孕早期测一次血压作为孕期基础血压，之后定期检查。特别是怀孕36周后，每周要观察血压、体重的变化，是否有蛋白尿、头晕等自觉症状。定期监测血液、胎儿发育和胎盘功能。

10、注意诱发因素。如果准妈妈的奶奶和妈妈都曾患过妊娠高血压综合征，就要考虑遗传因素。3360如果准妈妈孕前已患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病，则容易发生妊娠高血压综合征，尤其是冬季发生妊娠，应加强产前检查，及早治疗。

11、妊娠高血压孕妇的饮食：

12、如果准妈妈患有妊娠高血压综合征，在饮食上一定要注意搭配原则，注意“三多三少”。

13、多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜能提供多种营养，营养成分保持良好。

14、补钙不仅可以促进宝宝的生长，还可以预防妊娠高血压综合征的发生。准妈妈可以多吃豆类、牛奶、海带、黑芝麻等食物。

15、补硒是人体不可缺少的微量元素。怀孕期间，胎儿和胎盘需要更多的硒，母亲通过主动转运将硒输送给胎儿。患有妊娠高血压综合征的准妈妈体内存在硒缺乏，并且随着病情的进展而加重。因此，准妈妈适当补充硒是有益的。准妈妈可以吃富含硒的食物，如动物肝脏、瘦肉、谷类等。

16、少吃腌制品，不吃咸鱼、腊肉、咸菜等腌制食品。不要吃辛辣的调味品，如胡椒和芥末。

17、少吃高脂肪食物，尽量少吃油炸食品和奶制品，以免加重病情

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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