感冒吃什么水果好些（感冒吃什么水果好）

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从医学角度来说，感冒后最好不要吃生冷食物，否则会导致腹痛、腹泻等症状。还有一些水果，含有果酸，也会使气管内的痰咳出来，加重咳嗽，有些含糖量高的水果还会导致慢性炎症。因此，人们在感冒咳嗽时应选择性地吃水果，如橙子、香蕉和葡萄。如果要吃的话，最好是煮熟了再吃。1.梨梨是最受欢迎的止咳水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。还有很多做法，可以和川贝母、冰糖或者蜂蜜一起煮着敷；也可以挖核，加冰糖和贝母粉蒸熟直接吃，效果不错。

2.苹果一般的做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等做成汤。有润肺止咳的功效；当然也可以把苹果炒成汁喝，对治疗声音嘶哑和预防感冒咳嗽都有效果。3.杏仁如果你是干咳无痰气喘，吃一些杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

4.荸荠可以生吃、水煮或油炸，但最好蒸或煮，或者去皮榨汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。爱吃水果的朋友在感冒期间要克制自己，注意少吃寒性水果为宜，这样病情恢复得更快更稳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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