婴儿缺锌吃什么补锌好（婴儿缺锌怎么办）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。婴儿缺锌吃什么补锌好，婴儿缺锌怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育起着重要作用。

2、婴儿缺锌会导致食欲不振、生长发育迟缓、智力发育迟缓。

3、宝宝缺锌怎么办？如果宝宝缺锌，需要补充锌。

4、可以通过饮食摄入锌，也可以服用锌补充剂。

5、1.饮食摄入：(1)坚持母乳喂养。

6、母乳中锌的吸收率高，达到62%。

7、尤其是初乳含锌量高，喝母乳会让宝宝补锌。

8、(2)吃含锌的食物。

9、宝宝到4-6个月后，可以根据需要和实际情况添加辅食。

10、这时候如果缺锌，可以补充一些富含锌的辅食。

11、动物性食物的锌含量高于植物性食物。

12、可以选择吃瘦肉、虾、蛋黄、鱼浆、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃粉、花生粉等。

13、2.补锌对于缺锌严重或想快速补锌的宝宝，可以选择服用补锌剂，如蛋白锌、葡萄糖酸锌口服液、婴儿咀嚼片、补锌滴剂等产品。

14、对于缺锌的孩子，需要注意的是，宝宝生长发育不能偏食，各种食物都要摄入。

15、尽量不要给孩子吃精细加工的食物。

16、可以多吃粗粮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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