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初期孕妇可以吃葡萄吗（初期孕妇可以吃黑鱼吗）
发布时间：2022-07-16 20:15:01徐离诚德来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。初期孕妇可以吃葡萄吗，初期孕妇可以吃黑鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。初期孕妇可以吃葡萄吗，初期孕妇可以吃黑鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕初期，会出现食欲不振的情况。
2、此时饮食宜清淡，少食多餐，少吃生冷油腻刺激性食物。
3、平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、白菜、芹菜等。
4、可以为你的身体提供足够的维生素和微量元素。
5、还应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、乳制品等。
6、妊娠早期补充叶酸可以有效预防胎儿畸形。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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