孕妇能吃茄子吗（孕妇能吃茄子吗）

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1、孕妇可以适当吃茄子。茄子微寒，无毒。它富含维生素P、磷、铁、钾、钙等营养物质。具有降血脂、降血压、降胆固醇、抗衰老、防治胃癌、保护心血管系统的作用。

2、不过茄子顺滑利，服装更有动感。吃这个的女性会伤害子宫。因为茄子性微寒，脾胃虚寒、便溏、哮喘的孕妇要禁食，以免腹痛腹泻，导致孕妇脱水、水电解质紊乱，影响胎儿发育和健康。茄子还有宽肠益气的功效。孕妇少吃茄子，以免胎气。

3、茄子含有龙葵碱，过量食用对人体有害。过量食用可能导致孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状。严重的呕吐和腹泻不仅会引起营养物质的流失、体重减轻、脱水等。还会引起血压下降、水电解质紊乱、代谢性酸中毒、器官功能损害等症状。霜茄子中的茄碱含量会大大增加，所以孕妇不仅要适量食用，还要食用新鲜的茄子。

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