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产妇能吃牛肉吗（产妇能吃茴香吗）
发布时间：2022-07-15 02:06:13邵浩姬来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。产妇能吃牛肉吗，产妇能吃茴香吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不建议产妇吃茴香...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。产妇能吃牛肉吗，产妇能吃茴香吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议产妇吃茴香。
2、茴香性热，吃多了会导致便秘。
3、中医认为茴香还是有一定的回奶作用的，所以产后不建议多吃。
4、产妇也要避免吃大量的韭菜、麦芽等。
5、这些食物还有回奶的作用。
6、作为调料少吃点没什么坏处，但是吃多了会回奶。
7、哺乳期后，可以通过加强饮食营养，多吃瘦肉和鸡蛋。
8、同时建议多吃水果蔬菜可以补充身体的营养，可以促进奶水的增加，也可以多喝鸡汤鱼汤。
9、建议适当运动可以增强抵抗力，预防孕期感冒，促进宝宝发育。
10、产后不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，产后42天定期体检看恢复的怎么样，哺乳期注意不要乱吃药物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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