脚跟特别痛是什么原因（脚跟痛到底是什么原因）

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2.跟骨骨刺：多见于老年患者。出现足跟痛时，拍x光后可发现跟骨结节处有大小不一的骨刺。突出的骨刺容易造成局部组织被摩擦拉伤，产生无菌性炎症。足跟痛的程度与局部炎症反应的严重程度有关，与骨刺的大小没有直接关系。3.足底脂肪垫萎缩：老年人足跟痛比较复杂。除了以上两种可能的原因，老年时，足跟垫弹性下降，足底脂肪垫萎缩，缓冲震动和防止摩擦的功能减弱。跟骨承受重量而无垫，严重时可形成疤痕和钙沉积，引起足跟痛。常发生于老年人，足跟垫是脂肪组织和弹性纤维形成的弹性垫，被跟骨下的纤维组织隔开。年轻时，脚跟垫弹性强，能吸收震动。到了老年，足跟垫弹性下降，跟骨无垫承重。严重时会形成疤痕和钙沉积，引起足跟痛。不像脚垫痛和足底筋膜炎，整个脚后跟下都有压痛。治疗方法是海绵足跟垫或局部药物注射。4.距下关节炎：多发生于跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。在x光照片上，在前跗骨窦处，负重时疼痛加重。常发生在跟骨骨折后，属于创伤性关节炎的一种。在x光照片上，在前跗骨窦处，负重时疼痛加重。如果保守治疗失败，应进行跟骨关节融合术。陈旧性跟骨骨折或罕见的跟骨肿瘤或结核也是引起足跟痛的原因。足跟以外的疾病引起足跟疼痛，如类风湿性脊椎炎、腰椎间盘突出压迫骶神经根、小腿胫神经压迫等。5.跟骨骨神经炎：好发于8 ~ 12岁的男孩。病变类似于小腿胫骨结节骨髓炎。是发育过程中未愈合的骨骺被肌腱牵拉引起的症状。疼痛在跟腱附着点以下，可同时发生在两侧。跑步时踮起脚尖会加重症状。骨骺愈合后症状自然消失。一般对症治疗可以减少孩子的活动，也可以用足跟垫来减少跟腱对跟骨的张力。6.跟骨后滑囊炎：跟腱与皮肤之间最容易发生的滑囊炎，是不合适的高跟鞋摩擦损伤造成的。法氏囊壁可增厚，法氏囊充满滑液，局部肿胀压痛。治疗应该是改善鞋型。如果法氏囊肿胀消失，可以穿刺抽吸，注射氢化可的松。跟痛症的鉴别诊断：1。手掌痛：强直性脊柱炎常见症状有足跟痛、手掌痛、肋间肌痛等。2.外踝前部和下部的肿胀和疼痛：大多数急性踝关节韧带损伤都有明确的外伤史。临床上可发现患者外踝肿胀疼痛，局部压痛，皮下瘀斑，关节活动受限，跛行。3.足趾疼痛：痛风性足趾疼痛多发生在中年男性。急性发作频繁。脚趾、脚踝等关节的肿胀、热痛的发作居多。要注意预防跟痛症吗？1.尽量避免穿柔软的薄底布鞋。2.用厚垫保护足跟，或者用空心足跟疼痛垫清空骨刺，减少局部摩擦和损伤。3、经常做足蹬动作，加强足底腱膜的张力，增强其抗劳损能力，减轻局部炎症。4.用温水泡脚，条件允许时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。5.当出现持续性疼痛时，应口服一些非甾体抗炎药和镇痛药。6.如果疼痛剧烈，严重影响行走，局部封闭治疗是最有效的治疗方法。脚后跟疼怎么锻炼？脚后跟痛怎么办？医生特别指出，足跟痛患者应避免长时间站立和行走，用厚垫子保护脚跟，避免穿薄底布鞋，用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，经常做三个动作也可以缓解脚后跟疼痛。1.拱门

2.脚踏板动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟骑自行车的动作。这个动作可以加强足底腱膜的张力，增强其抗应变能力，减轻局部炎症。3.夹趾法：这项运动特别拉伸足底筋膜下的肌肉组织群，只要你简单地将脚趾弯曲成像握铅笔一样的姿势。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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