产妇能喝绿豆红枣汤吗（产妇能喝绿豆粥吗）

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产妇可以适量喝绿豆粥，但由于绿豆性寒，不宜吃太多，尤其是体虚怕冷者，更应避免喝绿豆粥。

绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有清热解毒、降火消暑、止咳健胃、利尿消肿的功效。产妇喝绿豆粥有以下好处：

1.清热解毒：孕妇夏季喝绿豆粥，可解暑生津，清热解毒，预防中暑，补充营养，增强体质；

2、消除水肿：产后由于子宫收缩，全身血容量增加，血液循环不畅导致水肿，喝绿豆粥可利尿通淋，解毒消肿；

3.缓解便秘：孕妇可能因为饮食过细，活动过少而出现便秘。绿豆粥中丰富的蛋白质和膳食纤维可以增加肠道蠕动，缓解便秘。

但绿豆粥性甘寒，体质虚弱、体寒的孕妇容易伤脾胃。如果产妇消化功能不好，还可能因为不能及时消化绿豆中的大量蛋白质而导致腹泻。所以产妇要根据个人情况适当喝绿豆粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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