姑娘果吃多了有什么副作用（姑娘果吃多了有什么副作用）

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谷果通常指的是谷娘，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、酸浆AB、酸浆黄、生物碱、柠檬酸、环溴酚等营养成分。正常成人暴饮暴食后，常见的影响如血糖升高、胃肠道症状和泌尿系统症状：

1.血糖升高：少女果含糖量较高，但由于含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，口味酸甜，食用时很难发现含糖量高。如果吃多了，会导致短时间内血糖升高的现象；

2.胃肠道症状：如果吃了过多的少女果，会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，影响消化功能，容易加重胃肠道的负担，并可能引起腹胀、腹痛、腹泻、消化不良等症状；

3.泌尿系统症状：由于其具有利尿和导泻作用，过量食用可能会引起或加重某些人的尿频、尿量过多等症状。

此外，儿童和孕妇应尽量避免食用，因为女孩的水果性寒。但有些疾病患者，如糖尿病、腹泻、风寒等症状者，不宜食用，以免身体不适或加重病情。

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