荷叶冬瓜茶真的可以减肚子吗（荷叶冬瓜茶真的可以减肥吗）

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1、适量喝荷叶冬瓜茶有助于减肥。如果只靠喝荷叶冬瓜茶而没有其他控制，减肥效果往往很差。荷叶冬瓜茶中的荷叶和冬瓜，可以在一定程度上减少体内脂肪的堆积，具有辅助减肥、降血脂的功效。

2、荷叶冬瓜茶中的荷叶含有黄酮类物质，可减少脂肪堆积，降低血清天冬氨酸转氨酶和丙氨酸转氨酶的活性，抑制脂肪酸合成酶，增加肝脏蛋白激酶的磷酸化，并能靶向脂肪调节酶，帮助减肥。荷叶还含有荷花生物碱、原荷花生物碱、荷花生物碱等多种生物碱，能分解体内脂肪，防止脂肪堆积。因此，适量饮用荷叶冬瓜茶有助于减脂减肥。

3、荷叶冬瓜茶中的冬瓜含有丙醇二酸，可以减少体内脂肪的堆积，帮助排除体内多余的水分，降血脂，减肥，有助于减肥。冬瓜还富含葫芦巴碱，能促进人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪。也是冬瓜减肥降脂的功能因子之一。

4、但荷叶冬瓜茶性凉，虚寒、肠胃不适者不宜多饮，以免引起腹泻等不适症状。而且减肥也不能完全依赖荷叶冬瓜茶，还是要科学，需要饮食控制和运动相结合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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