肾虚掉头发好几年了怎么办（掉头发是肾虚吗）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肾虚掉头发好几年了怎么办，掉头发是肾虚吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脱发可能是肾虚引起的，但并不是所有的脱发都是肾虚引起的。比如湿热或者血虚也会导致脱发。

2、头发的生长周期分为生长期、休止期和消退期。一般情况下，脱发的数量和头发生长的数量大致平衡。人每天会掉100根左右的头发。脱发过多的时候是病理性的，需要看皮肤科医生。如果同时脱发，晚上会惊醒，身心疲惫，可能是肾虚引起的。但如果是脂溢性脱发，就和肾虚没关系了。主要是湿热熏蒸或肝经湿热所致。主要表现为头皮极度油腻，脱发主要在头顶，并伴有头发变稀变软。

3、日常生活中要保持愉悦的心情，避免烦躁，作息规律，饮食清淡。可以吃黑芝麻、核桃仁等有助于头发生长的食物。另外，经常按摩头皮可以促进血液循环，促进头发生长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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