胸腰椎骨折的健康指导（胸腰椎压缩性骨折健康调护）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。胸腰椎骨折的健康指导，胸腰椎压缩性骨折健康调护很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、功能锻炼：鼓励患者积极活动。

2、运动时要集中思想，呼吸均匀，动作准确。

3、不要太暴力。

4、注意逐渐增加活动量，延长时间，使患者不感到疲劳，骨折部位不疼痛。

5、(1)直腿抬高双下肢骑行：骨折或脱臼后第一天即可锻炼。

6、(2)上肢外展、扩胸，手指、脚趾、脚踝的运动。

7、顺时针按摩腹部，每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分钟。

8、(3)腰背部肌肉的锻炼五点支撑法：仰面躺在硬板床上，头、肘、脚五点支撑全身，尽力腾空，拉伸背部。

9、一般无休克等并发症的单纯压缩性骨折可从复位后第二天开始练习，不稳定骨折需卧床1 ~ 2周方可练习。

10、三点支撑法：仰卧硬板床，患者双臂放在胸前，用头和脚跟支撑全身，起跳后伸展背部。

11、这种方法可以根据他的体力在伤后2 ~ 3周逐渐增加锻炼次数。

12、咽浸法：患者头、颈、胸、下肢同时抬起，双上肢向后伸展，使之仅植入腹部，身体呈弓状，如咽浸姿势。

13、适合3 ~ 4周开始练习。

14、单纯压缩性骨折：对于椎体压缩小于1/5者，或年老体弱不能耐受复位固定者，用硬板床仰卧，骨折处垫软枕，使脊柱超伸。

15、同时，指导伤员3天后开始锻炼腰背部肌肉。

16、开始时臀部左右移动，然后屈髋屈膝，臀部抬离床面，逐渐过渡到用脚和头抵住床，腰部抬离床面，身体呈拱形。

17、年轻人穿腰围4 ~ 6周在地里锻炼，但不弯腰。

18、受伤3个月后可以正常运动。

19、卧床4周的年老体弱者，可穿腰围下地锻炼。

20、3个月不能弯腰。

21、对于椎体压缩高度超过1/5的中青年患者，复位后应卧床休息，锻炼腰背肌功能。

22、6 ~ 8周后要戴腰围下地锻炼，3个月内禁止弯腰。

23、对于腰部后部结构的骨折，如椎弓骨折、棘突骨折、横突骨折，可以卧床休息，用腰围制动。

24、卧床4 ~ 6周，起床穿腰围2 ~ 3个月，同时做腰背肌的功能锻炼。

25、饮食：1。

26、气滞血瘀(早期)骨折后1 ~ 2周，血管闭塞，气滞血瘀，胸腰疼痛，瘀斑，低热，乏力，口干，便秘，腹胀疼痛，食欲不振，舌红暗，苔厚腻或薄黄腻，脉弦滑。

27、(1)饮食要活血化瘀，说说容易消化的产品，如新鲜蔬菜、水果、鱼片汤、金百合或木耳蒸瘦肉、田七瘦肉汤等。

28、多喝温开水。

29、(2)腹胀便溏者，遵医嘱给予番泻叶10-15g、陈皮5gh，或大黄60g、元明粉60g煎服300ml保留灌肠。

30、2.中期损伤后3 ~ 6周，气滞血瘀逐渐消失，胸、腰、腹胀痛减轻或消退，瘀斑逐渐消散，骨折处筋骨初步连接，但筋骨酸痛，有时疼痛，筋脉未完全畅通，气血仍不充盈，舌紫暗，脉细涩。

31、饮食宜正骨、续筋养商、养血通络。

32、如田七鸡汤、续断猪蹄筋汤、山药、薏苡仁、大枣、当归、瓜蒌、党参、猪脊骨鸡爪汤、莲藕鲫鱼鸡爪汤等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！