孕期贫血吃什么（孕期贫血怎么办）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。孕期贫血吃什么，孕期贫血怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

由于孕期一些生理因素的影响，血液中的血红蛋白会相对减少，或者铁、叶酸、维生素等营养素摄入不足。会容易导致血红蛋白不足，导致贫血。

我国育龄妇女贫血非常严重，尤其是孕妇或哺乳期妇女。临床统计显示，中国近一半的孕妇贫血。妊娠期母体贫血不仅对母体健康有很大影响，而且对胎儿的生长发育和分娩后婴儿的智力、动作、语言等功能的发育也有很大影响。因此，孕妇应积极预防和治疗。

1.饮食疗法。首先要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，饮食要多样化、有营养；其次，多吃富含维生素和铁的食物，如蔬菜、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、大豆、香菇、红糖、瓜果、糯米、红枣、动物肝脏、鸡鸭血、瘦肉和鸡蛋等。经常食用这些食物，不仅能有效预防贫血，还能帮助孕妇滋阴润燥，帮助正气，身体更健康；

2.口服叶酸片和补铁。贫血的孕妇对铁的需求量很大。当食物输入不能满足需求时，可以分别服用叶酸片和补铁剂。比如医院的医生通常会提供给病人。

建议孕妇在医生的安排下进行治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！