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顽固失眠症的治疗（顽固性失眠的原因分析及治疗对策）

发布时间：2022-07-10 14:24:12汪艳佳来源：

导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。顽固失眠症的治疗，顽固性失眠的原因分析及治疗对策很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。顽固失眠症的治疗，顽固性失眠的原因分析及治疗对策很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，与继发性失眠相比，其治疗难度更大。

2、顽固性失眠往往是由心理因素引起的。

3、临床表现为入睡困难和睡眠维持困难，白天易疲倦，晚上越想尽快入睡，越难入睡，加重心理冲突，产生焦虑、情绪不稳定和过度担忧。

4、有意识的疼痛导致失眠，形成恶性循环。

5、失眠作为一种症状，相当普遍。

6、中国学者推测人群中的发病率约为10% ~ 20%。

7、其实失眠并不是一个孤立的症状。

8、如果是顽固性长期失眠，80%可能是焦虑症引起的。

9、一些心理学研究发现，顽固性失眠主要是由失眠者对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应、过度焦虑和紧张引起的。

10、据临床资料显示，97%的顽固性失眠为焦虑性失眠和抑郁性失眠。

11、焦虑往往是男性失眠的第一原因；抑郁症通常是女性失眠的首要原因。

12、男性的焦虑主要来源于事业、责任和竞争压力；女性的抑郁症往往发生在青春期、妊娠期和更年期。

13、有焦虑抑郁倾向的失眠患者，一定要把失眠作为焦虑抑郁的一种症状，系统地用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。

14、焦虑和抑郁的症状一缓解，他们的睡眠自然就会改善。

15、单纯依靠安眠药控制失眠，不仅不能有效消除失眠，还会使患者本身并不严重的焦虑抑郁倾向发展成痛苦的焦虑症。

16、消除顽固性失眠的有效方法不是控制而是治疗；治疗失眠的正确方法不仅要对症下药，还要消除病因。

17、今天如果用抗焦虑抗抑郁药治疗，可以摆脱几十年甚至一辈子的失眠，省下几十年甚至一辈子的安眠药。

18、我们为什么不做呢？。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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