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女生痛经吃什么水果可以缓解（女生痛经吃什么水果）
发布时间：2022-07-10 04:25:19封雁艳来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。女生痛经吃什么水果可以缓解，女生痛经吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。女生痛经吃什么水果可以缓解，女生痛经吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这些水果还富含果糖，食用后能及时补充身体能量，避免因月经失血而出现虚弱等症状。
2、还可以吃红枣，可以补充铁、血、气、各种微量元素和蛋白质等。
3、注意不要吃辛辣刺激性食物，有利于促进经期女性尽快恢复健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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