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什么是认知行为治疗（什么是认知行为治疗）
发布时间：2022-07-10 01:05:27文枝眉来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。什么是认知行为治疗，什么是认知行为治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、治疗学的...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。什么是认知行为治疗，什么是认知行为治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、治疗学的基本观点是认知过程是行为和情绪的中介，适应不良的行为或情绪与不恰当的认知方式有关。治疗师的工作就是和患者一起找出这些不恰当的认知，并提供“学习”或训练的机会来纠正，或者用“新的”认知方式来替代，使患者的认知更接近现实或真实。随着不良或错误认知的改变，患者的情绪或行为表现也发生变化，社会适应能力增强。
2、治疗的主要技术特征是苏格拉底式逻辑提问，即治疗师通过提出一系列问题，使患者逐渐认识到自己的认知错误，动摇自己原有的不恰当观念，接受可能的解决方案或纠正自己的错误观念。
3、它不同于传统的行为治疗，因为认知治疗不仅注重对适应不良或问题行为的治疗，更注重改变患者的认知方式以及认知、行为和情绪之间的和谐与协调。同样，认知疗法也不同于精神分析，因为它重视当前(此时此地)的认知对患者身心的影响，而忽略了患者过去(尤其是童年)的创伤经历对当前问题的影响。
4、认知疗法在心理治疗中应用广泛，在调节患者情绪、改变患者行为方面发挥着重要作用，受到治疗师和患者的青睐。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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