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樱桃有什么营养和保健作用（樱桃有什么营养价值）
发布时间：2022-07-09 17:48:13任会玉来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。樱桃有什么营养和保健作用，樱桃有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！樱桃的...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。樱桃有什么营养和保健作用，樱桃有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
樱桃的营养价值：
1.它能补肾壮骨。对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、活动不利的人，可以适当吃樱桃，樱桃通过滋补肾经有很好的壮骨作用。
2.可以健脾开胃。对于脾虚引起的食欲不振、腹痛、腹胀、消化不良，适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用。
3.可以预防和纠正缺铁性贫血，因为樱桃的含铁量在水果中位居前列。吃樱桃补铁，对预防和纠正缺铁性贫血有很好的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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