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什么是支链淀粉(什么是支链氨基酸)
发布时间:2022-07-09 12:05:30禄悦博来源:
导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。什么是支链淀粉,什么是支链氨基酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、支链氨基酸不同...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。什么是支链淀粉,什么是支链氨基酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、支链氨基酸不同于一般氨基酸,直接为肌肉提供能量,受到运动爱好者的追捧。
2、运动时消耗支链氨基酸直接提供能量,可以减少肌肉的过度分解,保护肌肉。
3、另一个好处是支链氨基酸可以缓解疲劳,消除疲劳感,有利于运动后身体的恢复,有助于促进修复,可以提高运动效率。
4、所以支链氨基酸的好处很多,一定要及时补充。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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