宝宝不吃饭怎么办最开胃（宝宝不吃饭怎么办）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。宝宝不吃饭怎么办最开胃，宝宝不吃饭怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.你是饮食方面的好榜样吗？

如果你总是选择4。不喜欢这个不喜欢那个，宝宝自然会对食物更加挑剔。来自美国的一项关于偏食的研究表明，喜欢在快乐的环境中享受各种营养食物的成年人，比那些经常节食、暴饮暴食、拒绝吃蔬菜或让孩子独自吃饭的成年人，更容易让孩子养成健康的饮食态度。

妈妈的小贴士：如果你家有宝宝不爱吃或者严重挑食，先查查家里有没有不好的例子。让宝宝和大人同桌吃饭。在感受愉快气氛的同时，看看大人是如何喜欢和接受各种食物的，并示范给他如何慢慢咀嚼和吞咽。即使是刚添加辅食的宝宝，喂他的时候也要有情有义。即使他听不懂你的话，他也能理解你的表情。

2.你有没有劝阻过宝宝吃饭？

你允许婴儿抓食物了吗？即使他把它抹得满脸都是。当宝宝想尝试自己用勺子的时候，你会让他挥舞勺子，把食物洒得到处都是吗？如果总是过分强调清洁，拒绝让宝宝自己动手的机会，无疑会让宝宝不爱吃，不愿意自己吃饭。吃是一种同时使用多种感官的体验，而触摸是婴儿了解食物的一种方式。当宝宝知道了摊香蕉和压饼干的乐趣后，他会更加喜欢这些食物。对于一个刚学会吃饭的宝宝来说，知道自己吃的食物比知道不知道餐桌礼仪更重要。

妈妈提示：即使你是洁癖，也请允许刚开始接受辅食、学会使用餐具的宝宝把桌子弄得乱七八糟。这是他认识和热爱美食的最好机会，也是锻炼他独立性的好机会。

3.如果他不吃，你是不是特别紧张？

在喂养这件事上，父母往往有这样一个通病：过于注重“吃进去”，或多或少地强迫宝宝吃东西。可能是被迫从第一勺米粉开始。作为宝宝的第一次辅食，他接受新口味、新特点的食物需要一定的时间。如果你喂他三四勺，他还是不肯，那下次再试试。不要让宝宝在吃第一口饭的时候就觉得这是必须完成的任务。一旦宝宝对吃东西有压力，他会本能地抗拒吃东西。

妈妈提示：说到吃，最完美的分工是父母负责提供食物，而宝宝负责吃多少甚至是否吃。即使做不到这一点，也不要给宝宝施加压力，不要武断地给宝宝贴上“挑食”或“不爱吃”的标签。只要宝宝的生长发育正常，就不需要太担心。

4.你经常追着他喂吗？

他不吃，就追着他，让他边看电视边吃。为了让他吃饭，用糖或蛋糕贿赂他.这些迁就宝宝的行为并不能从本质上解决宝宝吃饭的问题，只是让他觉得有条件吃饭。向他行贿实际上是另一种形式的压力。他会一直想着“我的奖励在哪里”。反而会增加他吃饭时的紧张感，不会让他对吃饭本身更感兴趣。

妈妈的建议：如果到了吃饭的时间，宝宝只是专注于玩玩具或跑来跑去，那么干脆停止喂他，让他知道该吃饭了。玩和吃不是可以同时做的事情。包括看电视，全家人远离看电视吃饭的习惯也很重要。

5.添加辅食时，你是按照月龄吗？

给宝宝提供适当的食物很重要。添加辅食之初，是否按照月龄循序渐进的给宝宝提供合适的食物，让宝宝慢慢适应食物组织的变化？有没有必要给宝宝提供多样化的食物，让他有机会接触到更多的食物，建立全面健康的饮食习惯？等宝宝大一点的时候，不要给宝宝提供太多的零食或者零食，比如饼干、果汁等。零食吃多了，肯定会影响宝宝的正餐摄入量。

妈妈提示：在给宝宝提供食物时，一定要根据宝宝的年龄、对辅食的接受程度、牙齿的咀嚼能力来决定什么样的食物适合宝宝。适当的食物不仅能让宝宝更容易接受，还能促进宝宝口腔的正常发育。

6.你同意他对食物有自己的偏好吗？

不要轻易放弃一种新的食物，但也不要强迫宝宝接受所有的食物。学龄前的宝宝，对新事物的本能恐惧是最强的，我们称之为“新奇恐惧症”。很多家长把宝宝的这种天性视为“挑剔”，但这种情况很正常。有些宝宝的“食物新奇恐惧症”比其他宝宝更严重，主要取决于他们的性格差异。所以，如果在你提供了几次之后，你的宝宝仍然不喜欢某种食物，请接受孩子的喜好。

妈妈提示：餐桌上通常至少应该有一种宝宝知道并且喜欢吃的食物。如果他选择不吃某种食物，他应该尊重他的选择。你可以寻找这种食物的替代品。

温馨提示：

婴儿不喜欢吃东西。是因为他们一直吃得不好还是因为最近生病？经过一段时间的调养，后者的这些宝宝基本可以恢复之前的饮食。有些宝宝厌食是因为肠胃不适，体质虚弱等疾病引起的。这些宝宝要及时去医院，在医生的指导下用药。一旦疾病治愈，他们的食欲就会恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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