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益生菌粉有什么禁忌（益生菌粉有什么作用）
发布时间：2022-07-09 06:18:09徐离瑞兴来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。益生菌粉有什么禁忌，益生菌粉有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、益生菌粉...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。益生菌粉有什么禁忌，益生菌粉有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、益生菌粉的作用主要是调节肠道菌群紊乱，即可以增加肠道有益菌的数量，抑制肠道有害菌的繁殖，从而缓解患者的腹泻、便秘等症状。简单的理解就是益生菌粉可以用来调节肠胃功能，缓解便秘，治疗腹泻，但对减肥基本没用。
2、如果肥胖者有便秘，服用益生菌粉可以缓解便秘，因此有利于减肥。但是，要想真正减肥，需要控制饮食，多运动。尽量减少饮食中高热量食物的摄入，每天至少需要保持半小时的运动，才能有效减肥。益生菌粉主要可以改善肠胃功能，但几乎没有减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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