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抑郁了怎么办啊（抑郁了怎么办）
发布时间：2022-07-09 03:30:38彭朗佳来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。抑郁了怎么办啊，抑郁了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先，要区分正常抑...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。抑郁了怎么办啊，抑郁了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，要区分正常抑郁症和病理性抑郁症。正常抑郁症的发生往往是有原因的，情绪变化是短期的，一般不会超过两周。通常通过自我调节，可以重新维持心理平衡；抑郁程度一般较轻；能坚持工作，对日常生活影响不大。病理性抑郁是无缘无故产生的，缺乏客观的精神应激条件或有一定的不良因素，但抑郁程度超出大多数人在类似情况下的反应；抑郁症的症状往往持续2周以上，不治疗很难缓解；抑郁程度严重，可导致严重的消极和自杀言行，社会功能和生活质量明显下降，使人无法正常工作和生活；常伴有持续顽固性失眠、体重下降、食欲和性欲减退、兴趣缺缺、精力减退等。抑郁症常反复发作，既往病史相似，每次发作症状相似；典型的病理性抑郁症的特点是晨重暮轻，家族中有人常有精神病史或类似发作。
2、一旦抑郁超出正常抑郁反应的范围，达到病理性抑郁的标准，就应该立即去精神病医院接受正规治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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