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老人便秘什么方法最有效(老人便秘什么方法有效)

发布时间:2022-07-09 02:42:09陶娇政来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。老人便秘什么方法最有效,老人便秘什么方法有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

生理、心理、社会文化、饮食和活动、病理等因素都会影响排便。随着年龄的增长,老年人腹壁肌张力降低,胃肠蠕动减慢,肛门括约肌松弛等。导致肠道控制能力下降,进而导致排便功能异常。可以通过药物治疗、物理治疗、饮食调整、良好的生活习惯、合理的运动来改善:

1.用药:1。口服药物:遵医嘱口服泻药。泻药可以增加粪便中的水分含量,加速肠道蠕动,加速肠内容物的运行,起到通便的作用。对于老年人,可以选择作用温和的泻药,如蓖麻油、番泻叶、酚酞、大黄等接触性泻药。使用泻药可暂时缓解便秘,但避免长期使用,长期使用或滥用往往成为慢性便秘的主要原因;

2.外用药:简单泻药也可以。常用的有开塞露、甘油栓等。其机理是软化粪便,润滑肠壁,刺激肠道蠕动,促进排便。

2.物理治疗:通常药物治疗无效时,需要灌肠帮助排便。另外,每天双手按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针按摩,力度适中,每次不少于30圈,以增强肠胃蠕动。长期卧床的病人秦英翻身打圈按摩腹部或热敷。还可以指导患者锻炼增强腹肌和盆底肌,从而增加肠道蠕动和肌张力,促进排便。

3.调整饮食:合理安排膳食,少吃辛辣刺激性食物,多喝水。可以每天早上或饭前喝一杯温开水,可以促进肠道蠕动,刺激排便反射。另外,可以吃一些有通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、梅子汁等。

4.习惯养成:帮助患者重建正常的排便习惯,选择适合自己排便的时间。理想的排便时间是在早上或者饭后2小时内,每天固定时间排便会形成条件反射。排便的时候要全心全意。不要分心,比如看手机。

5.适当运动:鼓励患者参加力所能及的运动,根据个人需要拟定有规律的活动计划,协助患者进行散步、做操、打太极拳等运动,可有效加强肠道蠕动,帮助排便。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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