20周胎动是什么样（20周胎动是什么样子）

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正常情况下，孕20周正常胎动为3-5次/小时，12小时可达30-40次。但这期间胎儿还小，力量不强，胎动的感觉也没有。怀孕20周时，有些孕妇只能感觉到轻微的胎动。如果此时没有感觉到胎动，也不用担心，因为每个人的身体反应都会不一样。有以下几种常见情况：

1.个人敏感：比较敏感的孕妇对胎动会比较敏感，每次胎动胎儿都能感觉到。如果孕妇的敏感度低，对胎儿就不明显；

2.安静的气质：胎儿感知到孕妇的情绪。如果孕妇性格安静，她在怀孕期间会更加谨慎。很难有大的活动，胎儿的活跃度就会低，胎动就会少。建议孕妇孕期适当运动，这样胎儿会活泼一些；

3.孕妇皮肤脂肪较厚：孕妇在孕期会吃更多的食物，导致体脂较多，皮肤较厚，所以孕妇会觉得胎动不明显；

4.羊水缓冲：胎儿在子宫内受到羊水的保护，可以起到缓冲作用。胎儿活动时，有些动作会被羊水缓解，所以幅度可能会变小。

怀孕期间应该按时做检查。平时注意多做运动，避免妊娠期高血压、高血糖、肥胖。建议少食多餐，多吃牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物，避免巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。随着胎儿越长越大，一般怀孕22周后，基本可以感觉到明显的胎动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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