女人肾虚的表现症状有哪些（女人肾虚的表现症状有哪些）

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1.肾阴虚：肾阴虚患者主要表现为殷琦不足、津液亏损的症状，包括月经量少、经期延长、闭经早、小便短、手足潮热、口干、发干、面部黄褐斑、眼睛浮肿、腰腿酸痛、失眠易怒、精神衰弱、舌红少苔等。学龄妇女甚至可能影响其生殖功能。肾阴虚的女性可以适度增加食用木耳、桂圆、黑豆、枸杞等食物的摄入；

2.肾阳虚：肾阳虚的女性常表现为月经推迟、小便清长、腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷、舌苔厚白等阳虚症状。女性可以补充适量的山药、枸杞、黄芪、桂枝等具有壮阳作用的食物，对身体有益。

但需要注意的是，改善饮食习惯只能为肾虚的女性补充营养，并没有治疗作用。如果不适症状加重，甚至影响日常生活，建议及时就医。

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