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上火喝凉茶效果最好（上火了别轻易喝凉茶）
发布时间：2022-07-08 14:18:12张素广来源：
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。上火喝凉茶效果最好，上火了别轻易喝凉茶！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有句广告语：“一生气就喝XXX”，应该是家喻户晓。
2、喝凉茶在凉茶文化浓厚的广东是天经地义的事情。
3、你说没喝过凉茶，人家都不相信你是广东人，所以大多数人都不觉得喝凉茶有什么不好。
4、我是客家人。
5、记得小时候，每当我生气的时候，父亲总会煮些凉茶给我喝。
6、直到现在，回到老家，我依然看着亲戚朋友们频繁喝凉茶，甚至是几十岁的老人，包括我的父母。
7、如果我没有学过中医，或者见过太多看起来会生气的病人，而且越看越清楚，我可能还是和他们一样。
8、即使我冬天全身非常怕冷，夜尿频繁，四肢冰冷难暖，女性痛经，阳虚明显，我还是喝凉茶！现在才知道很多人的病都是因为过量喝凉茶引起的！因为实火和虚火是没有区别的！中药也不是没有副作用。
9、记住，识别自己的体质很重要！凉茶不能白喝！比如痘痘，喉咙痛，便秘，都可能是虚火！有一次上课，我问学生：“为什么我们南方人都矮？”我开玩笑地跟他们说：“是因为我凉茶喝多了！杨琪已经消散，人怎么可能越长越高？”朱丹溪说，儿童的体质是“阳气常盛，阴气常不足”，所以他们很容易被激怒。
10、充足的阳气是我们健康成长的关键。
11、我一生气就喝凉茶。
12、现在回想起来，感觉像喝了毒药。
13、我从小就喝多了，所以现在很瘦。
14、当然，我觉得南方人身材瘦小，和地处南方有关，难掩阳热。
15、所以，地处南方的人，容易阳气浮动，咽喉肿痛，阳气藏而不善，中国人脾胃虚弱，往往肾虚。
16、现代人上火，虚火常见，实火少见。
17、为什么？一、长期吃生冷凉的食物，如冷饮、凉茶、冰冻啤酒洒等。
18、第二，熬夜，浪费津液，阳气不藏则浮，阳气不收则久亏肾阳。
19、三是夏季是空调的长伴，伴有冷饮，寒邪易伤脾肾阳。
20、第四，晚睡，少运动，阳气就弱了。
21、说了这么多，希望能以自己的力量，警醒身边的人，也希望自己的学生能更好的认识虚火，在以后的临床实践中，能记住赖老师的话，为患者制定更好的诊疗方案，提醒身边的人远离凉茶！希望朋友们有更健康的生活方式，更健康的身体！。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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