喝了奶茶为什么睡不着（喝了奶茶为什么睡不着）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。喝了奶茶为什么睡不着，喝了奶茶为什么睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝完奶茶，因为富含茶多酚，所以睡不着。

2、茶多酚能使中枢神经递质过度兴奋和敏感，导致脑细胞过度异常放电，刺激大脑皮层中枢神经细胞，引起过度兴奋，我因为神经系统和神经末梢过度放电和兴奋而睡不着。

3、长期喝奶茶还会引起神经功能紊乱，神经功能障碍，会使深睡眠期大大缩短，浅睡眠期增加，还会引起失眠、多梦、疲劳和身体过度疲劳。

4、此外，奶茶中还含有丰富的咖啡因，咖啡因也是一种能引起神经递质过度兴奋的物质。

5、所以，喝完奶茶，就睡不着了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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