怎么预防过敏性咽炎（怎么预防过敏性皮炎）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怎么预防过敏性咽炎，怎么预防过敏性皮炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

当我们春天重返大地，万物复苏，百花齐放。人们在享受美妙春光的同时，出现了瘙痒、红肿、红斑、水泡等问题。跟着我们或者原有的皮肤病复发或者加重，给我们的生活和工作带来很多困扰。

过敏性皮炎是春季发现的一种高发皮肤病！真的让人喊了无数遍，过敏性皮炎。你知道我讨厌你！

那么，我们应该如何预防这些问题呢？

过敏性皮炎是花粉、灰尘、食物、药物、寄生虫等抗原性物质刺激引起的皮肤炎症。当过敏原第一次进入人体时，过敏免疫系统会记住该过敏原。当过敏原再次进入体内时，过敏免疫系统识别后反应强烈，导致肥大细胞和嗜碱性粒细胞的细胞膜破裂，释放出组胺、5-羟色胺等过敏反应介质和慢反应物质。过敏反应介质与皮肤血管和粘膜结合，导致皮肤出现红斑、皮疹、瘙痒等不适症状。

如何预防过敏性皮炎？

1.避免过度抓挠。

抓挠发痒的皮肤，直到皮肤出血。结果越挠越痒，越挠越多，形成恶性循环。所以皮肤病患者一定要爱护自己的手，尽量避免抓挠。瘙痒严重时，他们可以及时吃药止痒。

2.不要用热水烫伤

热水烫伤虽然能暂时止痒，但后期会加重瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎。热水烫伤可增加毛细血管通透性，促进大量过敏物质释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以，即使是中药熏蒸也不适合急性湿疹和急性皮炎患者。

3、戒掉使用碱性洗涤剂。

使用碱性肥皂、洗衣粉或清洁剂容易导致皮肤干燥，加剧皲裂和瘙痒。过敏可以通过过敏修复霜外擦来缓解。老年瘙痒症：用肥皂洗澡破坏角质层，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可以尝试酸性肥皂。

4.戒吃喝。

有些人吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、韭菜等，可诱发湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病。或者加重他们的症状。所以对于过敏体质的人来说，饮食要清淡，可以适当吃一些水果，补充多种维生素。

5.戒掉吸毒

吸毒导致的皮肤病加重随处可见，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，导致顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

6.多喝水。

水可以稀释粘液，帮助粘液排泄，缓解充血。经常过敏的人要多喝水，尽量每天8杯水以上。

7.控制过敏原

过敏原检测和皮肤科医生诊断确认，食物过敏人群将暂时禁止再次食用致敏食物。

8.避免食物。

禁食刺激性食物，忌酒和海鲜，多吃新鲜蔬菜。

9.用3%的硼酸水涂抹。

能迅速消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。同时外用洗液也能快速止痒。但也有人喜欢热水烫的感觉，感觉更舒服，不会瞬间痒。但症状不是根本原因。而且皮肤过敏症状会越来越严重。

10.洗澡水不要过热。

洗澡方法不正确也是皮肤瘙痒的原因之一。随着气温的下降，洗个舒服的热水澡是最舒服的事情。但是，如果洗澡水的温度过高，皮肤表面的大量油脂就会流失，其保护功能就会被破坏。所以洗澡水的温度和体温差不多，37-40最合适。同时，对于每天洗澡的南方人来说，沐浴露的使用也需要注意。有的人觉得皮肤痒是因为洗澡不干净，就用沐浴露使劲擦，会让皮肤更干，痒的更厉害。所以建议冬天可以隔一两天用沐浴露，其余时间只用温水洗澡，因为温水的去污能力也很充足。另外，特别推荐在洗澡前后喝一杯温水，可以补充身体在洗澡时流失的水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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