掌握亚健康的分类（亚健康的分类和主要内容）

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1.根据世卫组织“四位一体”健康新概念，亚健康可分为：(1)躯体亚健康。主要表现为不明原因或排除疾病原因的躯体疲劳、乏力、全身不适、性功能下降和月经周期紊乱；(2)心理亚健康。主要表现为不明原因的精神疲劳、情绪障碍、思维障碍、恐慌、焦虑、自卑、紧张、冷漠、孤独、轻率，甚至有自杀的念头等。(3)社会适应能力亚健康。难以适应工作、生活、学习等环境，人际关系协调困难。(4)道德。主要表现在世界观、人生观、价值观的明显偏差。

2.根据亚健康概念的构成要素分类：(1)身心不适但难以诊断的“不定陈述综合征”；(2)某些疾病的临床前期表现(病前状态)；(3)病理意义一时难以界定的“不明原因综合征”，如更年期综合征、神经衰弱综合征、疲劳综合征等。(4)部分病原携带者：如乙肝病原携带者、结核携带者、部分病毒携带者等。(5)某些临床检查的高低限状态，如血脂、血压、心率的高状态，血钙、钾、铁的低状态；(6)高危因素，如超重、吸烟、压力过大、血脂异常、高血糖、高血压等。

3.根据身体的组织结构和系统器官，可分为神经精神系统、心血管系统、消化系统、骨关节系统、泌尿生殖系统、呼吸系统、特殊感觉等亚健康状态。

科学认识亚健康，区分亚健康与相关医学问题；

1.不等于慢性疲劳综合征(CFS)。首先，CFS有国际统一标准，但亚健康还没有。其次，18岁以上成年人CFS发病率只有0.004%，而亚健康的发病率是70%，两者差别很大。再者，我国所描述的亚健康状态，大部分可以通过积极干预恢复健康，而CFS只有30%可以恢复健康。

2.亚健康与亚临床不同：亚健康虽然与上游健康状态和下游疾病状态有重叠，但区别是明显的。亚临床是没有明显临床表现的主观检查证据，如中老年人亚临床颈动脉粥样硬化，颈动脉超声检查发现明显的颈动脉内膜中层增厚，甚至有斑块形成而没有临床表现；而亚健康状态者主诉头痛、头晕、胸闷，但心血管造影和心电图未见异常。

3.亚健康的定义也要注意，它不同于临床功能性疾病、精神障碍和某些疾病的早期诊断。目前对亚健康没有统一的判断标准，中西医对亚健康的理解和定义存在较大差异。这些都是今后要研究解决的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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