孕期可以喝茉莉花茶吗（孕期可以喝咖啡吗）

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1、孕期不建议喝咖啡。咖啡中含有丰富的咖啡因，孕妇过量摄入咖啡对胎儿和孕妇的健康都有一定的影响。然而，许多研究表明，少量摄入咖啡一般对孕妇无害。

2、由于不同种类的咖啡咖啡因含量不同，日常生活中主观计算后很难饮用，应尽量避免饮用。如果需要喝，建议喝低热量的咖啡或者严格限制量。

3、咖啡中有咖啡因等能兴奋中枢神经的物质。大量饮用后，可能会使孕妇心跳加快，血压升高，甚至出现头晕、恶心、失眠等。严重的话。此时影响孕妇的身体状况，间接影响胎儿的健康，所以此时不建议喝咖啡。

4、除了咖啡，可乐、浓茶等饮料都含有咖啡因。建议孕妇选择喝白开水或者矿泉水。怀孕期间，也要避免情绪激动和疲劳。如果你很困，你需要增加睡眠时间，而不是使用提神饮料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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