您现在的位置是:首页 > 精选问答 >正文
3款健康晚餐食谱(健康晚餐食谱推荐)
发布时间:2022-07-07 14:20:50花清达来源:
导读大家好,小牛来为大家解答以上问题。3款健康晚餐食谱,健康晚餐食谱推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、香菇苦瓜丝。...
大家好,小牛来为大家解答以上问题。3款健康晚餐食谱,健康晚餐食谱推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、香菇苦瓜丝。材料:苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克、姜、酱油、糖、香油。做法:苦瓜切成细丝,姜片切成细丝;香菇泡发,切丝,金针菇切尾,洗净;将姜丝翻炒,加入冬瓜丝、香菇丝和盐,翻炒至冬瓜丝变软;炒出金针菇,加入调味料,搅拌均匀,即可食用。功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;苦瓜含有丰富的纤维素,可以减少脂肪吸收。
2、炒莲藕片。材料:莲藕300克。调料:盐3克,味精1克,植物油25克。做法:将嫩藕洗净,切成薄片;锅里热油,放入莲藕片翻几下;加入适量的盐和味精,立即取出。功效:有利于止咳平喘。
3、鸡蛋虾片。材料:虾仁300克,鸡蛋3个,料酒3克,精盐2克,高汤适量,葱姜少许,湿面粉30克,花生油50克。虾洗净,去虾线,加盐、料酒、鸡蛋清、淀粉2克,盛起;鸡蛋打散,放入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,尖端放油,放入油锅中炸熟。当煎蛋半熟时,加入虾仁,翻炒,装盘。功效:虾仁具有补肾、通乳、抗毒、养血化瘀、解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
上一篇
什么是脂肪瘤会传染吗(什么是脂肪瘤)下一篇
最后一页
什么是脂肪瘤会传染吗(什么是脂肪瘤)下一篇
最后一页
猜你喜欢
最新文章
- 3款健康晚餐食谱(健康晚餐食谱推荐)
- 治疗小儿癫痫大概费用(小儿癫痫能治疗吗)
- 福音战士主题曲(福音战士主题曲介绍)
- 什么是脂肪瘤会传染吗(什么是脂肪瘤)
- 舌头起泡怎么回事儿(舌头起泡怎么回事)
- 拔智齿一般几天能好(拔智齿一般的价格)
- 心理咨询师考试(关于心理咨询师考试的介绍)
- 明月何时照我还的前面一句是什么(明月何时照我还的原文及翻译)
- 少先队的队旗是什么(少先队的队旗寓意介绍)
- 言字旁加甚怎么读(言字旁加甚读什么)
- 鹭怎么读(鹭的拼音以及解释)
- 招行异地跨行转账手续费金卡(招行异地转账手续费)
- 北方谷雨种什么(哪些植物适合谷雨季节种植)
- 腰椎间盘一般哪里突出(腰椎间盘是如何突出的)
- 最后的神迹托格好玩吗(最后的神迹好玩吗)
- 面部吸脂一个月和三个月变化(客观全面的认识面部吸脂)
- 房主把小偷打死了怎么处理(将房主当小偷打死)
- 关于陨石的资料(陨石的资料简介)
- 什么是智力障碍隔代遗传(什么是智力障碍)
- 韩版盘发推荐(韩版盘发)
- 二十四节气里惊蛰的蛰是什么意思(怎么理解二十四节气里惊蛰的蛰的意思)
- 适合人类居住的星球(关于适合人类居住的星球的介绍)
- 奶水什么颜色才合适(奶水什么颜色才有营养)
- 失落之城(关于失落之城的介绍)