神经衰弱是怎么回事什么症状（神经衰弱是怎么回事）

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神经衰弱是指大脑和身体机能衰弱的一种神经官能症。它的特点是精神兴奋但疲劳。表现为持续的、令人苦恼的精神疲劳，如感觉无精打采、自觉精神发育迟滞、注意力不集中或持续、记忆力差、思维效率下降、身体疲劳等。

症状如下：

1.紧张、易怒、焦虑、抑郁等情绪症状；

2.兴奋的症状，比如感觉到精神，容易兴奋，表现出更多的回忆和联想。方向性思维很费力，但非方向性思维很活跃；

3、肌肉紧张性疼痛如紧张性头痛、四肢肌肉酸痛或头晕；

4.入睡困难、多梦睡眠缺失或睡眠节律障碍等睡眠障碍；

5.其他心理生理障碍，如耳鸣、心悸、消化道症状和其他内分泌症状。而且必须排除是因为抑郁症或者其他精神障碍或者身体疾病引起的。

至于你的情况，建议：

1.适当加强锻炼，尤其是晨练；

2、可以看精神科，短期服用镇静安眠药解决睡眠；

3.不需要服用补充剂，饮食尽量清淡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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