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煮牛奶加糖好不好（煮牛奶加糖好吗）
发布时间：2022-07-07 07:55:31尚桦固来源：
导读大家好，小牛来为大家解答以上问题。煮牛奶加糖好不好，煮牛奶加糖好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、加糖的煮牛奶不...
大家好，小牛来为大家解答以上问题。煮牛奶加糖好不好，煮牛奶加糖好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、加糖的煮牛奶不好。
2、牛奶含赖氨酸，白糖含果糖。这两种物质在高温下会形成——果糖基赖氨酸的结合体。这种物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值。更糟糕的是，它可能对人体有毒，所以牛奶加热时不要放糖。
3、如果想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍微凉一点后再加糖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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