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月经过后几天减肥体重会减（月经过后几天减肥最快）
发布时间：2022-07-06 15:30:55温光欣来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。月经过后几天减肥体重会减，月经过后几天减肥最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。月经过后几天减肥体重会减，月经过后几天减肥最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、注意减肥的方法和途径，不要过度节食，通过有氧运动消耗体内脂肪。
2、可以吃清淡的食物，控制高热量食物、动物肝脏、脂肪油、油炸食品等脂肪和糖类食物的摄入。
3、越少越好或者不要。
4、建议中午可以吃主食，早晚吃水果蔬菜。
5、但由于经期身体免疫力下降，最好不要刻意减肥。
6、在此期间减肥会导致身体疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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