大腿外侧疼痛的原因及解决办法（大腿外侧疼痛的几种原因）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。大腿外侧疼痛的原因及解决办法，大腿外侧疼痛的几种原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大腿疼痛可以发生在很多部位，如大腿的前部、后部、内侧和外侧。今天要说的是大腿外侧的疼痛，想分析一下是肌肉性疼痛还是神经性疼痛。

2、从肌肉上看，大腿外侧没有特定的肌肉群，但是阔筋膜张肌(髂胫束)就在这里，起到支撑下肢直立的作用。比如髂胫束受伤时，其疼痛主要在臀部，但可沿大腿外侧影响小腿外侧，而大腿外侧中下1/3交界处是压痛的敏感点，所以大腿外侧疼痛基本是阔筋膜张肌(髂胫束)受伤所致。

3、阔筋膜张肌挛缩：肌肉损伤的疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，会累及髋关节的疼痛，并一路延伸至大腿前外侧，很少沿大腿向下延伸至膝关节外侧。生活容易发生在经常在斜坡上行走、蜷着身子睡觉、长时间弯腰的人身上。他们的臀部很难保持90度以上的屈曲，膝盖弯曲和久坐后很痛苦。他们不能躺在疼痛的一侧，由于疼痛，病人不能快速行走。

4、频繁弯腰坐位时，髋关节处于屈曲位，可引起阔筋膜张肌缩短变性和无菌性炎症。当我们的腰、臀、膝、小腿或脚踝的一侧因为疾病的疼痛而无法负重行走时，我们的另一侧腿就要承担整个重量，这样长期单腿负重就会造成健侧阔筋膜张肌的劳损病变。当大腿突然向后伸，膝关节伸直时，往往会造成阔筋膜张肌的急性损伤，阔筋膜张肌会出现保护性挛缩。

5、阔筋膜张肌挛缩发生时，一般可坚持中、小运动量活动，但开始和结束后症状加重，尤其是做旋转、伸髋和快速改变运动方向时。情况比较严重且持续时间较长时，会出现臀部前外侧麻木，疼痛常沿大腿外侧向膝盖辐射。当阔筋膜张肌紧张时，患者很难靠在墙上并过度伸展臀部，以保持站立时臀部轻微屈曲。髋关节屈曲活动时不会有疼痛感。当在支架上行走时，疼痛消失。

6、如果发生髂胫束挛缩，在髋关节拉伸、屈曲时会与股骨大转子一起绊倒，产生“弹响髋”。就连大腿外侧也绷紧了，就像弓弦绷紧了一样，走路很难控制，脚尖朝外，步态像螃蟹。从神经上看，是股外侧皮神经炎。以股外侧皮神经炎为例，虽然也可能出现股外侧疼痛，但主要是股外侧中上部感觉异常、麻木、皮肤感觉减退所致。

7、股外侧皮神经炎：股外侧皮神经损伤引起的疼痛。它是由各种原因引起的股外侧皮神经损伤引起的股前外侧皮肤异常感觉和疼痛的综合征。多发生于中年以上患者。

8、股外侧皮神经是一种感觉神经，起源于腰2、3脊的后根。神经自腰大肌外缘发出后，穿过髂腰肌深面至髂前上棘，经腹股沟韧带下侧到达其内侧的股骨部。然后沿缝匠肌外侧下行，大腿阔筋膜在髂前上棘5-10cm处穿出，分前后支至大腿前外侧皮肤。本病病因复杂，常并发腰腿痛患者。因为神经穿过腹股沟韧带或穿过大腿阔筋膜，与这些部位软组织的紧张、紧缩、痉挛有关，压迫因素可成为发病的根本原因。

9、主要症状如下：股外侧皮神经痛多为单侧，其主要症状为大腿前侧和外侧感觉异常，如

10、需要注意的是，大腿外侧没有运动神经支配，坐骨神经只沿大腿后侧下行，不通过大腿外侧。所以大腿外侧疼的时候，不应该不假思索的认为是坐骨神经痛。不幸的是，临床上经常出现这种基本常识的误诊。只要熟悉解剖学，就很容易从位置上分辨出来。

11、其实仔细看引起股外侧疼痛的肌肉和神经，分析它们之间的关系，不难看出股外侧皮神经很容易卡在阔筋膜内，所以很多时候，治疗肌也在治疗神经，治疗神经也在治疗肌肉，相辅相成，不可分割。

12、大腿后外侧疼痛的由来：有时候，大腿酸痛的位置不仅仅是在侧面或者后面，而是在后外侧，也就是股二头肌的疼痛和压痛。半腱肌和半膜肌不受影响，这不能用坐骨神经或髂胫束损伤来解释。这种现象多由股方肌损伤引起。一般检查姿势的时候很难找到痛点。应健侧躺，健侧肢体底部保持伸直，患侧肢体髋、膝弯曲，双腿回缩，双膝推床，使髋关节大转子与坐骨结节尽量分开。坐骨结节与大转子之间及其稍上方，位于股方肌，可发现明显压痛。

13、在这个位置上，你可以通过对股方肌和股二头肌的手法治疗获得立竿见影的效果。多数患者可发现第五腰椎有病变或该侧骶棘肌痉挛。如果这个同时治疗，效果会更快更稳定。这种关系可能是股方肌受骶丛分支支配，股二头肌受坐骨神经支配。骶骨的损伤可以影响这些神经的刺激，通过这些神经影响这两块肌肉的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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