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孕妇喝什么汤好（孕妇喝什么汤好）
发布时间：2022-07-06 06:55:21严婷伯来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇喝什么汤好，孕妇喝什么汤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下，比如...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。孕妇喝什么汤好，孕妇喝什么汤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，比如孕期正常增重，可以喝清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤、蘑菇汤、红豆莲藕汤、冬瓜排骨汤等。但如果孕期增重较快，就要少喝鸡汤、鸭汤、排骨汤，也可以适当脱脂后再喝。孕妇还可以喝一些西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤等。对于长时间炖煮的浓汤，或者用猪骨、鸡爪、带皮的家禽、肥肉等熬制的汤，含有大量饱和脂肪，有一种脂肪味，对胃肠道有一定的刺激，孕妇应避免饮用。
2、另外，孕妇最好喝多种汤，而不是只喝一种汤。平时在饮食上也要注意多样性，不要挑食，不要偏食，这样营养才能全面，更有利于胎儿的生长发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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