后背肩胛骨酸疼是怎么回事（肩胛骨酸疼是怎么回事）

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肩胛骨位于胸廓后方，左右各一个，两臂向后突出的两块三角形扁骨就是肩胛骨。有些人有时会感到肩胛骨疼痛，这种疼痛并不是意外过度劳累的结果。很可能是神经或软组织已经受到损伤，从而导致疼痛。具体原因是什么？根本原因可以从疼痛特征来分析。那么，什么是肩胛骨疼痛呢？1.天冷天热，很多家庭都开了空调。如果空调温度过低，可能会导致肩胛骨受凉，从而导致酸痛。

2.软组织拉伤。肩胛骨附近的肌肉劳损会导致肩胛骨疼痛。这种情况，咨询医生用药。3.过度劳累。很多人忙的时候忘记了时间，反映过来就会腰酸背痛。这是因为身体不堪重负，和你一起抗议。注意劳逸结合，不要过度劳累。4、长时间一个姿势。长时间保持一个姿势容易让自己疲劳，给身体带来很大的负担。不仅会造成肩胛骨疼痛，还会导致颈椎病。5、肩痛由于内脏疾病，引起肩痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现缓慢，隐痛，或不适，不完全符合神经方向，区域模糊，隐隐作痛。开始时肩胛骨疼痛难以忍受。肩胛骨疼痛在临床上被认为是肩胛肋综合征或肌筋膜炎。其机理往往是由于附着在肩胛骨上的肩胛提肌和大小菱形肌共同悬吊肩胛骨，辅助肩胛骨旋转。上肢过度劳累或上背部驼背时，压力增大，产生疼痛。临床上常采用中药内服、颈颌枕带牵引、小针刀或手术治疗。此外，还可以通过下面的练习来提高脊柱和肩部的僵硬度，加强肩关节的稳定性。

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