半月板关节镜术后能骑自行车吗（半月板关节镜术后处理）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。半月板关节镜术后能骑自行车吗，半月板关节镜术后处理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.伤口怎么处理？

膝关节镜手术的伤口只是两个或两个以上小于1cm的小切口，术后会有缝线或美容带。出院后应保持伤口清洁干燥，每3天左右到正规医院或诊所消毒一次。由于切口位于活动关节处，拆线时间一般延长至术后2周左右。在医院可以拆线，也可以拆美容胶带。一般拆线后24-48小时，可以正常洗澡，不用担心弄湿伤口。但不要把刚切除的伤口长时间浸泡在浴缸里，也不要用浴巾擦洗伤口或去除伤口上的痂。你应该等它自然落下。

关节镜术后的伤口和关节腔内的伤口在术后一段时间内处于炎症和水肿阶段，过度的活动刺激不利于伤口愈合和水肿消除。术后2-3周内，建议不要过多行走或慢跑，也不要长时间站立或静坐。日常散步是可以的。休息时，可以采取卧位。可以用毛巾或枕头将患者抬高，有利于膝关节的肿胀。

但是术后的康复锻炼也是非常重要的一个环节。这里的康复锻炼不是大家想跑就跑，而是对关节活动度、下肢力量、步态、本体感觉(如平衡等功能)进行科学的康复训练。具体的康复锻炼建议后面会介绍。

2.关节需要冰敷还是热敷？

首先要了解冰和热敷的作用。冰敷可以作为一种很好的镇痛手段。比如我们在足球场看到有球员受伤，队医会在患处喷洒气雾剂。这种气雾剂其实是一种低温制冷剂，通过迅速降低患处的温度来达到镇痛的目的。同时，冰敷也是消除炎症的好手段。可能需要根据不同的情况选择不同的方式，让患者从低温中恢复过来。如果局部膝关节明显红肿，皮肤发热，积液多，疼痛症状明显，或者康复训练后膝关节肿胀，建议躺下抬高患肢冰敷半小时。如果膝关节没有明显的不适和红肿，可以用热敷来促进恢复。

3.我还能做什么？

拆线后可以按摩膝关节周围的局部疤痕和软组织，促进疤痕软化，增加局部组织弹性。

髌骨的活动度不容忽视，可以每天左右上下活动髌骨，有助于恢复下肢功能。

为避免慢性炎症和慢性疼痛综合征的形成，术后可服用一些非甾体类药物2-4周，有助于消除膝关节的炎症反应，缓解疼痛，进行术后正常的康复锻炼。

4.关于后续的访问。

出院时按照医生嘱咐的时间定期复诊是非常重要的。

主刀医生会根据术中情况和术后恢复情况给患者一些建议，帮助他们更好的恢复。必要时会做一些测试来判断恢复情况。如果术后出现持续肿胀、疼痛、加重，或出现环环相扣等症状，应及时就诊，查明原因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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