肥胖的原因包括什么（肥胖的原因有哪些）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肥胖的原因包括什么，肥胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

肥胖的原因远没有想象的那么简单，减肥手术后效果惊人的机理也很复杂。就像肥胖不仅仅是多吃的结果一样，手术改变的不仅仅是食物的摄入量，更重要的是体内的内分泌环境，包括胃肠激素、能量平衡、肠道菌群都发生了有益的变化。这也是手术比单纯控制饮食减肥效果更好更持久的根本原因。我们先来了解一下肥胖的原因。1.遗传和产前因素健康在生命早期尤其重要，因为它会影响你未来的健康。事实上，当胎儿在子宫中时，许多胎儿的许多未来健康问题可以被识别。孕妇选择饮食和生活方式真的很重要，可以影响宝宝以后的行为和身体发育。研究表明，怀孕期间超重的孕妇更有可能生出与正常3岁儿童体重相同的婴儿。还应该注意的是，父母或祖父母肥胖的孩子比父母或祖父母正常的孩子更容易肥胖。此外，遗传自父母的基因可能会决定身体对体重增加的敏感度。虽然遗传和早期生活因素并不是肥胖的全部原因，但它们很容易导致体重增加。约40%的超重儿童会在青春期继续增重，75？80%的肥胖青少年会成长为肥胖的成年人。总结：遗传、母亲的体重和家族史都会增加儿童和成人肥胖的发生率。2.出生方式、婴儿和童年习惯。虽然原因尚不清楚，但剖腹产的孩子未来肥胖的风险更高。配方奶喂养的孩子也是如此。与母乳喂养的孩子相比，这些孩子患肥胖症的风险更高。这可能与儿童在这两种喂养方式下形成的肠道菌群不同，可能会影响体脂的储存。应该注意的是，这些因素通常不是母亲或婴儿可以选择的，但它们似乎增加了儿童肥胖的风险。此外，在童年时期形成健康的饮食和运动习惯可能是针对肥胖和生活方式相关疾病的最有价值的预防措施。如果孩子们养成吃健康食品而不是垃圾食品的习惯，这可以帮助他们终身保持正常体重。总结：一些童年因素可能会影响肥胖的风险。这些因素包括出生方式、母乳喂养以及儿童时期的饮食和运动习惯。3.许多健康状况和疾病需要药物治疗。但不幸的是，体重增加是许多药物治疗的常见副作用。这些药物包括糖尿病药物、抗抑郁药和抗精神病药。这些药物可能会增加身体的食欲，降低新陈代谢，甚至改变身体燃烧脂肪的能力，使身体储存脂肪而不是燃烧脂肪。此外，许多常见的健康状况也会导致体重增加。典型的例子就是甲状腺功能减退。总结：体重增加是许多药物的常见副作用。这些药物包括糖尿病药物、抗抑郁药和抗精神病药。4.强大的饥饿激素饥饿感和无法控制的食欲，并不仅仅是因为贪婪或缺乏意志力造成的。饥饿是由非常强大的激素和大脑化学物质控制的，涉及负责大脑奖励系统的大脑区域。这种激素的功能在许多肥胖人群中受损，从而改变他们的饮食行为，导致强大的生理驱动力，使患者吃更多的食物。大脑中有一个奖励中心，当我们吃东西时它就会打开，然后分泌多巴胺和其他让身体感觉良好的化学物质。这也是大多数人喜欢吃的原因。这个系统也确保我们吃足够的食物来获得我们需要的所有能量和营养。与未经加工的食物相比，食用垃圾食品后，大脑可以释放出更多“感觉良好”的化学物质，从而在大脑中产生更强大的“奖励”。

大脑可能会对这些垃圾食品产生强烈的欲望，以寻求更多的回报。这可能会导致恶性循环，类似成瘾。一句话：饥饿是由强大的荷尔蒙控制的。在肥胖人群中，这些激素通常功能受损，这会导致强大的生理驱动力，使身体吃更多的食物以形成更多的脂肪。5.瘦素抵抗瘦素，瘦素是一种非常重要的激素，有助于调节食欲和新陈代谢。它由脂肪细胞产生，并向大脑发出停止进食的信号。瘦素可以调节机体的热量摄入和消耗，可以调节机体的脂肪储存。脂肪细胞含有更多的脂肪，因此可以产生更多的瘦素。肥胖者体内有大量的瘦素。然而，肥胖者通常会有一种称为瘦素抵抗的疾病状态。所以，即使体内有大量的瘦素，大脑也无法识别。如果没有瘦素的信号，大脑会误以为身体饿了，即使身体储存的脂肪绰绰有余。这将导致大脑改变其生理和行为，以恢复身体“缺失”的脂肪。增加饥饿感，减少热量消耗，防止饥饿感。试图用“意志力”来抵抗瘦素驱动的饥饿信号，几乎是不可能的。结论：肥胖人群普遍存在瘦素抵抗。如果大脑没有感觉到瘦素的产生，就会误以为身体饿了，从而产生强大的生理驱动力，让身体吃更多的食物。糟糕的营养教育在我们的社会中有无穷无尽的广告、健康声明、营养声明和不健康的食物。虽然营养非常重要，但人们通常不会被教导如何正确饮食。教育孩子健康饮食和适当营养的重要性可以帮助他们在以后的生活中做出更好的选择。营养很重要，尤其是童年养成的饮食习惯和生活方式可以带到成年。总结：教会孩子合理营养的重要性很重要，但社会普遍缺乏营养教育。7.令人上瘾的垃圾食品有些东西会让人完全上瘾。食物成瘾包括对垃圾食品的成瘾，就像药物成瘾和药物成瘾一样。事实上，多达20%的人对食物上瘾，超重和肥胖的人数上升到约25%。当你沉迷于某件事的时候，你就失去了选择的自由，大脑化学会替你做决定。总结：垃圾食品会上瘾。高达25%的超重或肥胖者对食物上瘾。8.肠道细菌的作用最近很多研究表明，肠道细菌对身体的健康非常重要。有趣的是，肥胖者与正常体重没有关系。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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